月经时间不准怎么计算安全期

女性在一个月经周期中，除月经期和排卵期外，其余时间是安全期。所谓安全期是指在此期间同房，由于精子和卵子顺利结合的可能性很小，女性不容易怀孕。通常在安全期，想要怀孕的概率很小，如果想知道什么是安全期，需要先知道排卵期。那么，月经时间不准怎么计算安全期？

一、月经时间不准怎么计算安全期

月经不调妇女的安全期很难计算。安全期和危险期适用于月经正常的女性，因为排卵发生在下一次月经前14天，排卵日前后5天，这称之为危险期，其他时间称之为安全期。如果月经不规律，很难计算安全期，对于月经不规律的女性，可以通过排卵试纸、B超检测和基础体温监测粗略估计排卵期，从而计算安全期。然而，应该注意的是，安全期并非绝对安全，即使对于月经正常的妇女也是如此。

二、正常月经怎么计算安全期

1、月经正常妇女的排卵期是指月经前14天起的前5天和后4天，排卵期将近十天。

2、安全期分为两部分，一部分是从月经结束到排卵开始的时期，称为排卵前的安全期，从排卵结束到下一次月经到来是排卵后的安全期。它有利于安全避孕，需要绝对安全，因为卵子在女性体内有三天的生命力，因为排卵期需要较长，即13天。

简单计算安全期，即“前三个和后四个”。也就是说，月经的前3天和后4天是相对安全的。怀孕不容易。但安全期并非100%安全。在安全期内，房间故障率可达15%。所以仍然有怀孕的机会。排卵后的安全期比排卵前安全。如果月经不准确，计算一般安全期的准确性也会相对降低。

总的来说，月经时间不准是无法计算安全期的，月经的前七天和最后八天属于安全期，前四天和最后五天是绝对安全的。但在月经期，建议女性注意饮食，不吃辛辣、冷凉的食物，可以多吃高蛋白食物来增加营养，注意保暖，保持规律的作息，不熬夜，平时多锻炼，增加身体抵抗力。