热体质痛经怎么办 热体质痛经的缓解方法

痛经的原因有很多，其中，大多数寒性体质的女性都会存在或轻或重的痛经现象。那么是不是只有寒性体质才会出现痛经，热性体质者则不会呢?其实并不是这样的，就算是热性体质的女性，如果经期不注意护理保养身体，碰凉水或者吃冷饮，过量吃一些寒凉性食物话，也是可导致痛经的，那么热性体质痛经怎么办?下面来了解一下它的缓解方法。

热性体质的女性如果出现痛经现象的话，那么可以吃一些凉性的水果，如番茄、哈密瓜之类的，可从一定程度上缓解疼痛不适。另外也可在小腹上放置热水袋，对于痛经症状的缓解也有帮助，如果痛经严重的，也是可在医生指导下服用一些止痛片来缓解的，不过能不吃尽量不要吃，毕竟是药三分毒。

对于热性体质痛经者，属于湿热蕴结而引起的疼痛，那么在治疗上的话，就应以清热除湿，化瘀止痛为主。这类痛经症状表现为经前或经期会出现小腹灼痛、拒按，同时疼痛可连到腰骶，或是平时就有小腹痛，经前则会有疼痛加剧现象。有的还会伴有经量多或经期长的症状，一般热性体质者经血色为紫红，质稠或有血块，平时可伴有带下量多，黄稠臭秽现象，也有的会伴有低热，小便黄赤等证。对这种热性痛经现象，可采用中药生地黄、薏苡仁、黄柏、土萆薢等来治疗。

热性痛经也可选择食疗来缓解症状，如薏米赤小豆汤，可起到清热除湿止痛的作用，可取适量的生、熟薏苡仁、赤小豆、延胡索、冰糖，各适量，一起加水煎煮后饮服，对缓解痛经症状有一定的作用。

上面就是关于热性体质者痛经的缓解方法，可服用中药来调治，也可通过食疗来改善症状，如果严重的，建议及时就诊，在医生指导下来治疗。同时注意做好日常的护理工作，不要一味的以为热性体质没事，不会引发痛经，如不注意防护，不管是寒性体质还是热性体质，都是可导致痛经发生的，要注意。